2010年7月8日

トマトのスパゲッティ&チキンの     オーブン焼きカレー風味







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きょうのいわきは、さわやかな青空で、きれいに晴れていますが、

大雨で、ずいぶん被害に遭われた所もありましたね。

皆様のところは、いかがでしたか?

♣ ♣ ♣ ♣ ♣ 

♣ ♣ 

きのうは、こんな昼食をつくりました。



つくりおきのトマトソースをつかって、

簡単に出来て、お昼にはちょうどいいメニューの一つです。

スパゲッティは、ディーチェコの5kg入り。

使いでがありますね。

この量となると!

なかなか減りません〜。


それから、、、




鶏胸肉に塩とカレー粉をすり込んで、

オーブントースターで焼いて、

またまた簡単に出来てしまいますが、

おいしい鶏肉と天日塩で、ますますおいしくなるんですよね。

しっとりジューシィ!

このキャベツも、柔らかくてとても

おいしいキャベツでした。

キャベツもずいぶんとおいしさに開きがありますね。









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